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澳门威尼斯人信任平台 - 立冬后,这样给孩子穿衣服,难怪孩子爱生病!

作者:匿名 更新:2020-01-11 17:18:05

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每到季节交替的时候,孩子就很容易生病,尤其是到了秋冬交替季节,前几天,上一年的侄子也生病了,感冒发烧,班里好几个同学都生病了。

立冬后,家长都是费尽心思想着给孩子穿什么衣服,恨不得把孩子裹成粽子,生怕冻坏了孩子,其实宝妈们,大可不必给孩子穿得那么厚,要知道老话有句话叫春捂秋冻,现在人也讲究穿衣公式。

可参照穿衣公式,这个穿衣公式最早是起源于杭州市中医院的一位内科医生,他讲自己女儿的衣服按照温度做了划分,衣服温度加起来在26度是比较适宜的。

所以,给孩子穿衣服也要有学问,不能凭着自己的感觉给孩子穿,本身小孩子的体温就比大人高,活动量也大,不能穿太厚,穿的太厚,孩子课间活动出汗,冷空气一吹,就很容易感冒发烧。

秋冬交替,接下来就进入寒冬了,温度降低,也是流行性感冒的多发季节。

冬季需要摄入更多的热量,夏季宜食用清淡的饮食,而秋天则需要添秋膘,冬季也要注意适当摄入肉类。有的家长担心孩子发胖,不敢让孩子多吃肉,不过冬季可以适当让孩子吃一些肉类,来为孩子提供热量。

另外还需要摄入足够的奶制品,早上喝一杯热牛奶,天气转凉就不要喝常温牛奶了,最好是把牛奶热一热,喝到胃里容易消化吸收。

俗话说:冬练三九,夏练三伏,虽然我们不是习武之人,但是冬天寒冷,更要坚持运动和锻炼,这样才能保证身体康健,增强抵抗力。

穿衣服除了参照上面的穿衣公式外,还可以遵循这一原则,观察孩子后背或脖子的温度,孩子后背出汗,则说明穿的厚,如果孩子后背温度适宜,则说明穿衣正好,如果后背晾,则说明穿得少了。

你家孩子穿对衣服了吗?

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